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アイテム
Aino de まちトレ－Health and smile exercise－の活動報告（第一報）
https://aino.repo.nii.ac.jp/records/2000268
https://aino.repo.nii.ac.jp/records/2000268ea0a2603-a947-4962-9d53-ab5361f05233
| 名前 / ファイル | ライセンス | アクション |
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梶本他：「Aino de まちトレ」の地域健康支援活動.pdf (936 KB)
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| アイテムタイプ | 紀要論文 / Departmental Bulletin Paper(1) | |||||||||||||||||
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| 公開日 | 2026-05-20 | |||||||||||||||||
| タイトル | ||||||||||||||||||
| タイトル | Aino de まちトレ－Health and smile exercise－の活動報告（第一報） | |||||||||||||||||
| 言語 | ja | |||||||||||||||||
| タイトル | ||||||||||||||||||
| タイトル | Aino de Machi-Tore‐Health and Smile Exercise‐ ：First Report of Activities | |||||||||||||||||
| 言語 | en | |||||||||||||||||
| 言語 | ||||||||||||||||||
| 言語 | jpn | |||||||||||||||||
| キーワード | ||||||||||||||||||
| 主題 | 中高齢者, 運動習慣, 地域連携 | |||||||||||||||||
| 資源タイプ | ||||||||||||||||||
| 資源タイプ識別子 | http://purl.org/coar/resource_type/c_6501 | |||||||||||||||||
| 資源タイプ | departmental bulletin paper | |||||||||||||||||
| 著者 |
梶本, 浩之
× 梶本, 浩之
× 前田, 智香子
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| 抄録 | ||||||||||||||||||
| 内容記述タイプ | Abstract | |||||||||||||||||
| 内容記述 | 本学では，2023年度より地域住民の生活支援をさらに強化することを目的として，地域連携プロジェクトを推進している．地域住民の健康寿命の延伸を支援するため，『Aino de まちトレ －Health and smile with exercise－』という名称でプロジェクトを企画・応募し，3年連続で助成金を獲得することができた．本報は，そのうちの2023年度および2024年度に実施した取り組みについて，第一報として報告するものである．まちトレは，9月から3月までの期間に月1回の頻度で開催し，各年度7回実施した．初回および最終回には，参加者が自身の身体機能や運動機能を把握し，運動を継続する意欲を高め維持できるよう，「測定会」を実施した．2023年度は自重トレーニングを，2024年度はセラバンドを用いたトレーニングを中心に行った．また，まちトレで紹介したトレーニングが生活リズムの一部となるようにトイレ後や入浴前などに実施するように指導した．その結果，いずれの年度においても動作速度の向上が認められ，運動習慣の定着にも寄与した． | |||||||||||||||||
| 言語 | ja | |||||||||||||||||
| 抄録 | ||||||||||||||||||
| 内容記述タイプ | Abstract | |||||||||||||||||
| 内容記述 | Our university has been promoting a community collaboration project since fiscal year 2023, aiming to further strengthen support for local resident’s daily lives. To help extend the healthy life expectancy of local residents, we planned and applied for a project titled “Aino de Machi Tore – Health and Smile with Exercise –,” successfully securing funding for three consecutive years. This report details the initiatives implemented during the 2023 and 2024 fiscal years as the first report. Machi Tore sessions were held monthly from September to March, totaling seven sessions each fiscal year. At the first and final sessions,” measurement sessions” were conducted to help participants understand their physical and motor functions thereby boosting and sustaining their motivation to continue exercising. Bodyweight training was the focus in fiscal year 2023, while training using resistance bands was the main activity in fiscal year 2024. Participants were also instructed to incorporate the exercises introduced in Machi Tore into their daily routines, such as after using the toilet or before bathing. As a result, improvements in movement speed were observed in both fiscal years, contributing to the establishment of exercise habits. | |||||||||||||||||
| 言語 | en | |||||||||||||||||
| 書誌情報 |
ja : 藍野大学紀要 en : Bulletin of Aino University 巻 38, 号 1, p. 23-27, 発行日 2026-04-30 |
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| 出版者 | ||||||||||||||||||
| ISSN | ||||||||||||||||||
| 収録物識別子タイプ | PISSN | |||||||||||||||||
| 収録物識別子 | 2433-8745 | |||||||||||||||||
